Bij cyclisch leven wordt al snel gedacht aan leven volgens het ritme van je menstruatiecyclus. Dit levert je ook heel veel op! Maar zijn meerdere manieren om cyclisch te leven. Drie manieren om exact te zijn. Leven volgens je cyclus bestaat uit drie facetten: Je menstruatiecyclus, de cyclus van de maan én de cyclus van Moeder Natuur. Spiritueel mentor Bianca van As vertelt er in dit artikel meer over.
Leven volgens je menstruatiecyclus
De eerste manier van cyclisch leven is leven volgens je menstruatiecyclus. Je menstruatiecyclus is de cyclus waar je jezelf als vrouw het meest van bewust bent. Een vrouw menstrueert 400 tot 450 keer in haar leven. Als je dit bij elkaar optelt, dan kom je uit op zo’n 7 tot 8 jaar in je leven. Het is mijns inziens geen luxe om hier rekening mee te houden, het is pure noodzaak!
Tijdens je menstruatie heb je weinig tot geen behoefte aan sociaal contact. Dit is de periode dat je jezelf van nature terug wilt trekken. Vandaar dat deze periode ook de winterperiode wordt genoemd. In de winter keren we naar binnen en richten we op onszelf.
In de periode na je menstruatie tot je eisprong komt je energie terug. Je wil erop uit, afspraken maken, flirten gaat moeiteloos en je geniet van het leven. Dit wordt de lenteperiode genoemd. De lente geeft je energie om weer naar buiten te gaan en contact te maken met mensen.
Tijdens je eisprong voel jij jezelf woest aantrekkelijk en ben je het meest vruchtbaar. Je behoefte aan seks neemt toe. Je voelt jezelf onoverwinnelijk en je kunt alles aan. Dit is de tijd die gelijk staat aan de zomer. Een tijd van genieten!
Daarna neemt je energie weer langzaam af. Vergelijkbaar met de energie-afname in de herfst. Emoties zijn heftiger. Oude triggers kunnen de kop op steken om over PMS nog maar niet te spreken. Langzaam maar zeker ga je jezelf steeds meer terugtrekken tot je weer bij je menstruatie aankomt en je cyclus weer opnieuw begint.
Nu je weet dat de menstruatiecyclus uit deze verschillende ‘seizoenen’ bestaat is het heel interessant om een keer bij te houden hoe dit voor jou werkt.
Hebben mannen ook een eigen cyclus?
Laten we eerlijk zijn, mannen hebben het op dit vlak veel makkelijker 😉 Mannen hebben wel een cyclus maar deze duurt maar 24 uur. Het is anders maar heeft ook zeker zijn invloed. Voordeel voor mannen? Is het niet je dag, dan begint alles morgen gewoon opnieuw. Elke avond een ‘reset’ moment dus.
Leven volgens cyclus van de maan
Je menstruatiecyclus duurt gemiddeld zo’n 28 dagen. Maar wist je dat de cyclus van de maan hier niet veel van verschilt? De maancyclus duurt 29,5 dag. Je kunt dus ook cyclisch leven aan de hand van de maan. Wist je dat bij veel vrouwen hun cyclus al nagenoeg gelijk op gaat met de cyclus van de maan?
De maan beïnvloedt al het leven op aarde. Vooral het water wordt beïnvloed. Wij mensen bestaan voor het grootste deel uit water. Waar in vroegere tijden hier rekening mee werd gehouden, is deze kennis naar de achtergrond verdwenen.
Een maancyclus bestaat uit 8 fasen. Nieuwe maan, eerste kwartier, wassende maan, volle maan, afnemende maan, laatste kwartier, asgrauwe maan en donkere maan. De meest kenmerkende fasen voor het leven volgens de maancyclus zijn nieuwe maan en volle maan.
Cyclisch leven volgens de maan: hoe doe je dat? Simpel. Bij nieuwe maan zet je intenties en plant je zaadjes voor nieuwe ideeën. Bij volle maan komen manifestaties tot bloei en laat je los wat je niet meer dient.
Wellicht klinkt dit wat zweverig voor je. Maar, probeer het eens. Je kunt het zien als twee keer per maand inchecken bij jezelf.
Leven volgens de cyclus van de natuur
Bij menstruatiecyclus viel het woord seizoenen al. Deze vergelijking komt natuurlijk vanuit de natuur. Vanuit daar leven we ook met vier seizoenen: lente, zomer, herfst en winter. Ieder seizoen duurt dertien weken.
Leuk weetje: onze voorouders leefden volgens het jaarwiel met acht seizoenen. Dit jaarwiel sluit eigenlijk beter aan bij de natuurlijke energie van de mens. De jaarvieringen van het jaarwiel zijn Yule, ook de winterzonnewende genoemd, Imbolc, Ostara, ook de lente-equinox genoemd, Beltane, Litha, ook de zomerzonnewende genoemd, Lammas, Mabon, ook de herfst-equinox genoemd en Samhain. Deze jaarfeesten geven het verschil aan in energie van een begin van een seizoen, het hoogtepunt en de afloop daarvan.
Cyclisch leven volgens de natuur: hoe doe je dat? Voor de meeste mensen geldt: hoe meer daglicht, hoe meer energie! Maak daar dus ook gebruik van.
Kraak je eigen energie code
Je kunt cyclisch leven aan de hand van de drie verschillende cycli óf een combinatie van de drie. Als je jezelf namelijk bewust bent van deze drie cycli en hun specifieke energie, bezit je al je kennis om jouw persoonlijke Energycode te kraken. Deze code is voor iedereen anders en zorgt ervoor dat jij jouw leven kunt leven volgens jouw natuurlijk ritme. Dit geeft rust en ruimte voor heel veel moois in jouw leven!
Je kunt dit heel simpel bijhouden in je agenda of doormiddel van een handige planner, zoals deze.
Ga jij er mee aan de slag of wil je meer weten over cyclisch leven? Volg Bianca dan op Instagram.
