Het zonnige seizoen is weer geopend, yes! Die extra to-do in de ochtend nemen we op de koop toe: kids en jezelf insmeren. Het kiezen van de juiste zonnebrandcrème is echter van groot belang voor de gezondheid van onze huid op de lange termijn. Maar hoe kies je de juiste zonnebrandcrème? Welke kun je het beste gebruiken? Waar let je op? En wat is het verschil in SPF? In dit artikel zullen we enkele belangrijke vragen beantwoorden omtrent zonnebrandcrème en hebben we een supersnelle insmeer-tip waar je als drukke werkende moeder blij van wordt!
Wanneer je op zoek bent naar de beste zonnebrandcrème voor jou en je gezin, zijn er verschillende factoren waar je rekening mee moet houden:
Ten eerste is de SPF (Sun Protection Factor) een belangrijke factor om in gedachten te houden. De SPF geeft aan hoeveel bescherming de zonnebrandcrème biedt tegen UVB-stralen, die verantwoordelijk zijn voor verbranding van de huid. Over het algemeen wordt aanbevolen om een zonnebrandcrème te kiezen met een SPF van ten minste 30. Een hogere SPF biedt extra bescherming, maar het verschil tussen SPF 30 en SPF 50 is niet enorm.
Een zonnebrandcrème met SPF 30 beschermt tegen 97% van de UVB-straling, terwijl een zonnebrandcrème met SPF 50 beschermt tegen 98% van de UVB-straling. Opvallend genoeg bestaat er geen zonnebrandcrème die 100% bescherming biedt.
Voor kinderen wordt vaak een SPF 50 of hoger aanbevolen, omdat hun huid veel kwetsbaarder is dan die van volwassenen. Kinderen hebben een dunnere en gevoeligere huid die meer vatbaar is voor zonnebrand en andere huidschade door de zon. Het gebruik van een hogere SPF kan helpen om de huid van kinderen beter te beschermen tegen schade door de zon.
Het belangrijkste voor je kids en jezelf is om voldoende zonnebrandcrème te gebruiken en deze regelmatig opnieuw aan te brengen, vooral na het zwemmen of zweten, om de bescherming te behouden.
Waar je ook op wilt letten bij het kiezen van de juiste zonnebrandcrème is breed-spectrum bescherming. Dit betekent dat de zonnebrandcrème bescherming biedt tegen zowel UVB- als UVA-stralen, die bijdragen aan veroudering van de huid en het risico op huidkanker vergroten. Zorg er dus voor dat je een zonnebrandcrème kiest die beide soorten stralen blokkeert.
Waterbestendigheid is ook belangrijk als je van plan bent om te zwemmen of te zweten. Zonnebrandcrèmes die “waterbestendig” zijn, moeten minstens 40 minuten bescherming bieden tijdens het zwemmen of zweten. “Zeer waterbestendige” zonnebrandcrèmes bieden tot 80 minuten bescherming.
Ten slotte is de textuur van de zonnebrandcrème ook belangrijk. Kies een textuur die past bij jouw huidtype en voorkeuren. Een lichte, niet-vette formule is bijvoorbeeld ideaal voor dagelijks gebruik. En als je de zonnebrandcrème combineert met een moisturizer met SPF, krijg je niet alleen de nodige bescherming tegen de zon, maar ook extra hydratatie voor je huid.
Het gebruik van een dagelijkse moisturizer met SPF heeft nog een ander groot voordeel: je beschermt je huid automatisch elke dag tegen de zon. Alsnog moet je je na een aantal uur opnieuw insmeren, maar het scheelt toch weer in de ochtend!
Wist je dat Garnier een hele fijne zonnebrandcrème heeft voor over je make-up? Zo maak je het jezelf nog makkelijker om overdag beschermd te blijven. Je vindt de zonnebrandspray hier.
Zonnebrandcrèmes variëren aanzienlijk in prijs, en het is begrijpelijk dat sommige mensen de neiging hebben om goedkopere opties te kiezen. Het goede nieuws is dat het niet nodig is om een fortuin uit te geven aan zonnebrandcrème om effectieve bescherming te krijgen. Veel betaalbare opties zijn nog steeds goed genoeg om uw huid te beschermen tegen de zon.
Opvallend verschil is vaak de textuur. Goedkopere opties hebben soms een dikkere textuur en kunnen moeilijker aan te brengen zijn dan duurdere opties. Dit kan leiden tot een ongelijkmatige toepassing en minder effectieve bescherming. Het is daarom belangrijk om te zoeken naar een betaalbare zonnebrandcrème die gemakkelijk aan te brengen is en een gladde textuur heeft.
Duurdere zonnebrandcrèmes bieden soms ook extra voordelen, zoals antioxidanten, extra hydratatie of zelfs kleurcorrigerende eigenschappen. Als je op zoek bent naar extra voordelen naast zonbescherming, kan het de moeite waard zijn om wat meer uit te geven.
Over het algemeen is het mogelijk om een goede zonnebrandcrème te vinden binnen elk budget. Het belangrijkste is om je te houden aan het eerder genoemde lijstje en ervoor te zorgen dat de zonnebrandcrème een breed-spectrum bescherming biedt, een SPF van ten minste 30 heeft en gemakkelijk aan te brengen is.
Enkele betaalbare merken die in Nederland verkrijgbaar zijn en die goede zonnebrandcrèmes aanbieden, zijn bijvoorbeeld Nivea, Garnier en Kruidvat.
Veel zonnebrandcrèmes bevatten ingrediënten die mogelijk schadelijk zijn voor je gezondheid of het milieu, zoals oxybenzone en octinoxate. Het vermijden van zonnebrandcrèmes met deze stoffen kan helpen om het risico op allergische reacties en hormoonverstorende effecten te verminderen. Kies in plaats daarvan voor zonnebrandcrèmes met minerale filters zoals titaniumdioxide of zinkoxide.
Daarnaast staan oxybenzone en octinoxaat bekend als schadelijk voor koraalriffen en kunnen de groei en voortplanting van koraal verstoren. Door een natuurlijke, biologische of ecologische zonnebrandcrème te kiezen, kun je niet alleen je huid beschermen tegen de zon, maar ook bijdragen aan een gezondere planeet.
Hier zijn enkele van de beste zonnebrandcrèmes zonder schadelijke stoffen die beschikbaar zijn in Nederland:
Als moeder ontwikkel je een heel arsenaal aan trucs om je kids iets te laten doen waar ze niet zo’n zin in hebben. Zo ook Christy Keane, moeder van drie kids, die alle drie niet van insmeren houden. En zo kwam ze op deze geniale hack:
@christykeanecan Never thought my kids would love sunscreen so much! ☀️ #parentinghack #hack #lifehack #MAYBEITSMAYBELLINE #LittleBitFancy #Momlife #foryou #fyp ♬ Watermelon Sugar – Harry Styles
Super fijn voor tijdens een drukke ochtendspits! Thank you, Christy Keane!
Dit artikel bevat affiliate links. Via deze links ontvangen wij een klein percentage wanneer je een aankoop doet, zonder extra kosten voor jou. Hierdoor support je Zakenmama.nl en kunnen we nog meer gratis content voor je blijven maken. Meer informatie lees je in ons samenwerkingsbeleid.
Header beeld: © Kampus Production via Pexels
Na twaalf jaar haar eigen salon te hebben gerund, was Lindsay van der Meijs toe aan iets anders. In deze editie van Zakenmama in the
‘Wat draagt jouw kind zich toch voorbeeldig! Het is zo’n schatje!’ Krijg jij met enige regelmaat zo’n lieve, positieve opmerking als je kind weer naar
Mierzoete schuimpjes, (chocolade) pepernoten en een stukje speculaas: het sinterklaasfeest staat in het teken van zowel cadeautjes als heerlijke lekkernijen. Een zak kruidnoten doet het
Het ultieme momentje voor jezelf, wekelijks in je inbox? Yes! Elke maandag sturen we je 3 bite-sized stukjes content, speciaal voor jou geselecteerd. Perfect voor als je 5 minuutjes voor jezelf hebt op de bank, in bed of – tja, laten we maar gewoon eerlijk zijn ;) – op de wc.
Geen standaard nieuwsbrief, maar elke week jouw portie me-time. Mails om naar uit te kijken, voor en door zakenmama’s.
